2013年09月13日 食事 管理栄養士からのメッセージ：夏の疲れを残さないヘルシーなおや... 夏は多量の発汗、脱水、睡眠不足、自律神経の乱れ、食欲不振などから必要な栄養素が不足しがちです。しっかり食べて夏の疲れを取り除こう！夏には、汗と一緒にビタミンやミネラルがたくさん排出されますが、中でもビタミンＢ1は、他の季節に比べての… 26 / 26«...17181920212223242526
